张家港市第八中学阳光体育运动活动方案

一、指导思想
      为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，特组织实施“阳光体育运动”，并常态化开展。 

二、总体目标

1.通过建立阳光体育运动长效机制，牢固树立健康第一的指导思想，培养学生终身锻炼的习惯和健康的生活方式。

2.完善学校体育工作机制和保障制度，建立科学规范的学校体育评价体系，使学校体育工作专项督导制度常态化。

3.大力开展阳光体育运动，强健学生体魄，提高学生身体素质，促进学生全面、健康发展。

三、组织机构：
　　学校体育工作领导小组：

         组  长：黄剑刚（校长）

         组  员：胡宸銥、朱卫东、王丽娜、李凯、丁云吉、袁斌

         实施督察小组：何鹏明、丁云吉、体育组、学生会、全体班主任

四、基本原则

1.坚持教育性与趣味性相结合原则。阳光体育运动应本着以人为本的宗旨，让学生在运动中陶冶情操，磨练意志，培养团结协作精神。遵循教育发展和体育运动规律，符合中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。

2.坚持开展阳光体育运动与提高学生体质健康标准相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开齐开足，并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。因势利导、因材施教，深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”，使学生体质健康指标逐年提升。

3.坚持面向全体与尊重个性差异相结合原则。阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高。在普及的基础上要加强学校课外体育运动和体育训练，全面提升学校体育工作水平。

4.坚持体育教学、大课间和课外体育运动相结合原则。保证学生每个学习日有1小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动，积极创建体育园地，加强学生课余体育训练。通过田径运动会、达标测试、三大球班级联赛等主题鲜明的集体体育项目和具有地方特点的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

5.坚持“健康第一”和保证安全相结合原则。在阳光体育运动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，落实安全工作责任，避免和防止意外事故的发生。

三、实施内容

（一）开齐开足体育课时，认真上好体育课

1.严格执行国家有关体育课程标准，开齐、开足体育课、文体活动课，不得以任何理由削减、挤占和挪用，学校逐步建立健全规范、严格的体育课程管理制度。

2.因地制宜，积极开发和实施体育校本课程，丰富阳光体育课程内容，构建多元的课程体系，增加课程内容的选择性，创新活动形式，激发学生学习兴趣，提高学生参与活动的自觉性和能力，保证每人学生至少掌握两项以上体育运动技能，引导学生树立“终身体育”的理念。

3.依据《体育与健康课程标准》开展教学，切实加强体育教学管理，严肃教学纪律，严格执行体育教学各项常规要求，切实规范师生体育课堂教学行为，坚决杜绝体育教学中的随意性和“放羊式”现象，保证完成每一节体育教学目标；克服体育课堂教学忽略运动密度、运动负荷的倾向，采取有效措施，有针对性地选择一些运动负荷较大的内容，尽快提升学生体能和运动素质。

（二）开展丰富多彩的大课间和课外体育活动，确保学生每天有1小时的体育运动时间

1. 眼保健操。（上下午各1遍）

2.大课间活动：

I．活动时长30分钟（上午9:40—10:10）

II．活动流程及内容：

A.晴天室外方案：

1.全程自编音乐控制，时长26分08秒。其中：集合整队4分26秒；集体跑步10分钟；拉伸练习30秒；跳绳3分20秒；立卧撑2分钟；整理放松1分钟；退场5分钟。

2.活动要求：

①号召全体师生都热情参与到阳光体育运动中来，把 “每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的口号深入落实到师生中去，活动中秉持安全健康、自觉自愿、刻苦努力的原则。

②集合整队快、静、齐，练习流程听指挥，活动质量有保证。

③班主任能起到引领、监督和促进的作用，努力营造良好的班级锻炼氛围，切实提高活动质量。

④学生会要每周排好工作计划，安排人员定时定岗做好检查、评比和汇总工作，对出现的问题应及时向主管部门汇报并与相关班级反馈，做好整改工作。

B.阴雨天室内方案：

1.铃响下课，班主任进班；

2.班主任作思想动员，明确要求；

3.各班级打开多媒体，播放电脑桌面上预存的《室内操》视频，集体练习；

4.班主任作简要小结，练习结束。

3.课外文体活动：

I．组织机构

1.组织：课外活动分集体和个人两大类，下设六个活动小组，其小组分别为：①足球联赛；②排球联赛；③跳绳、踢毽子；④阅读写作与演讲；⑤音乐、艺术；⑥航模。

2.各小组组长：

　　①足球联赛、排球联赛、跳绳踢毽子总负责：袁斌

　　②足球联赛组组长：张铁夫

　　③排球联赛组组长：陈康

　　④跳绳踢毽子组组长：周培钧

　　⑤阅读、写作与演讲组组长：刘晓丽

　　⑥音乐、艺术组组长：钱红

　　⑦航模组组长：朱成

II．活动组织与要求

　 1、实行组长负责制由组长聘请辅导教师组织，辅导评价，填写活动开展清况记录表。

　 2、以班为单位学生报名，力争使每位学生都参加到活动中。

　 3、各辅导教师按时到位，班主任按时把学生带到活动场。

III．活动目的

　 1、培养学生的动手动脑能力，丰富课余生活，调节学生的学习，生活心态。

　 2、培养健体审美能力，增长知识，发展智力，让学生在活动中学有所乐，学有所获，学有所用。

IV．活动要求

　 1、班主任为班级活动的第一责任人．负责班级学生课外文体活动的组织者，实施者与安全保护，科任教师为班级学生课外活动的协助者。

　 2、每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求，听从指挥和安排，并按时参加活动。

　 3、活动场地及器材管理，由后勤处统一安排，实行器材由小组管理责任制。

　 4、活动时间：利用每周一、二、五下午第四节课开展45分钟的课外文体活动。

　 5、每周活动结束后，都必须认真总结，写出书面的经验材料为今后活动开展打下基础。

V．安全管理

　 1、每个活动小组认真组织，精心安排，确保安全事故为零。

　 2、活动前认真组织学生对活动的规则，要认真进行安排，并认真做好准备工作着，防止意外事故发生。

　 3、每个组认真检查活动器材是否符合活动的要求，有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。

　 4、各活动组制定好意外事故发生的应急处理预案，确保活动中师生生命安全。

VI．活动的`考评办法

　　为了充分调动全体任课教师的积极性，以班为单位，年级实施课外文体活动（除初三外）。对开展的活动每周进行到评比（由行政值周负责考评），考核分每周为100分，一期进行总评，此项目作为班的考核的重要材料之一。

　　考核办法

　 1、组织学生参加活动占20％，按照95％以上参加为优，90－94％为良，80－89％为中，84％以下为差，依次记为20、15、10、5分．

　 2、按照学校要求进到了活动的设计，并完成了总结材料占20％，按好、中、差依次记20、15、10分．

　 3、活动内容丰富，准备充分，活动质量占40％，按优、良、中、差依次记40、30、20、10分．

　 4、安全管理占20％，无器材损坏，安全事故发生为好，无器材损坏，一般安全事故发生为中，活动中发生安全事故并造成不良开象为差，依次记20、10、不记分．